Finalmente è arrivata l’estate, scuole finite, sole, caldo e aria aperta. Tutti pronti per le tanto attese vacanze, per rilassarsi al mare o in montagna… ma è possibile trovare il proprio equilibrio mentale e fisico anche stando a casa!

…la capacità di prendere in mano il proprio benessere attraverso il movimento, una corretta alimentazione e la piena consapevolezza di tutte le proprie potenzialità sono alla base del WELLNESS WALKING.

Scopriamo insieme di cosa si tratta…
Il WELLNESS-WALKING è l’ arte di trovare il proprio equilibrio attraverso la camminata sportiva, la sana alimentazione e il giusto atteggiamento mentale.

Il modo perfetto per un contatto diretto con la natura, attraverso lunghe camminate su vari percorsi ad una andatura veloce, che ci permettono di scaricare le tensioni della giornata lavorativa e di riprendere anche un contatto diretto con il nostro corpo…per il raggiungimento di un riequilibrio energetico.

Per saperne di più e per approfondimenti
potete visitare il sito ufficiale:
http://www.wellnesswalking.it/